杏彩体育app下载长沙晚报掌上长沙5月21日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 熊家豪）5月的第三周是一年一度的全民营养周，今年全民营养周倡导“合理膳食，食养是良医”。记者今日从湖南省疾控中心获悉，为广泛传播食养指南和中国居民膳食指南核心推荐知识，共同营造“全民营养，人人健康”的良好氛围，2023湖南全民营养周系列营养健康主题宣传活动“五进”（进社区、进养老机构、进医院、进学校、进餐厅）活动正式启动，第一站是进社区。

　　本次活动以线上视频直播方式及线下观众互动形式同步开展，针对活动主题“慧吃慧动，吃动两平衡”，专家现场解读合理膳食八条准则，并围绕平衡膳食宝塔进行科普讲解，向现场的社区居民和线上网友科普食物多样、合理搭配、健康烹饪方式和“减盐、减油、减糖”相关的营养健康知识。

　　“营养践行团”成员的加入是活动的一大亮点杏彩体育，他们都是社区中来自各行各业的居民，通过分享、交流、提问等多种方式与营养专家进行探讨。同时，“营养践行团”成员现场进行烹饪，还原生活真实场景，制作的菜品符合“少油、少盐、少糖”又“色、香、味”俱全，获得阵阵好评。

　　关于如何科学运动，每天要达到多少运动量等问题，“营养践行团”成员通过健身表演、现场提问等形式与专家进行交流杏彩体育。专家建议，各年龄段人群都应天天进行身体活动，每天应主动身体活动6000步，减少久坐时间；每周至少进行5天中等强度身体活动，累计活动150分钟以上。

　　本次活动在线万，线上观众积极留言、互动。可见，对于如何吃、如何动的营养健康知识，老百姓都非常关注杏彩体育。

　　据悉，2023湖南全民营养周系列营养健康主题宣传活动将持续推进，开展线上线下各类科普宣传活动，深入社区、学校、餐厅、医院、养老机构等场所，普及膳食营养知识，推动健康食养和健康烹饪习惯的养成，不断提高老百姓的营养健康素养。