三亿体育营养是什么营养是什么？这好像是个再简单不过的问题。通常，我们的头脑中会闪过诸如“蛋白质”“维生素”“矿物质”“DHA”等词汇，或者还会像过电影般想起电视广告中那些狂轰滥炸的保健品和所谓营养品。字典中对于营养二字的解释有二：作为动词时，营养是指“有机体摄取养分以维持生长发育等生命活动”，比如说“营养身体”；作为名词时，营养就是指“养分”。这两种解释多少都有些废话之嫌。老百姓的说法，认为营养无非就是吃进去有用，能让身体健康和强壮的那些东西。的确，在我们的印象中，营养摄取的方式就是一个字――吃。固然口感上不尽相同，有好吃和不好吃之分，但是有营养的东西我们就会鼓励别人和自己多吃。我们常看到做家长的苦口婆心地教育孩子：“你要多吃些***，这是很有营养的”。事实上，什么是营养三亿体育、如何获取适量和有益的营养成分真是一个很有意思的问题。我们常听人讲“六根清净”，在佛教中这六根指的是眼、耳、鼻、舌三亿体育、身、意六个识根。即眼根（视觉器官与视觉能力）、耳根（听觉器官及其能力）、鼻根（嗅觉器官及其能力）、舌根（味觉器官及其能力）、身根（触觉器官及其能力）、意根（思维器官及其能力）。从这个意义上讲，人体与外部世界互动的渠道是这六种，人体能够摄取的营养也是从这六根进入的。而通常我们所认为营养是吃进去的，这只是着眼在舌根这一种渠道上了。眼、耳、鼻、身、意这五根其实也同样可以摄取营养物质，只不过这时“营养”的概念就比我们观念中的要广阔得多了。举例来讲。眼睛看到美丽的景色时我们会感到“赏心悦目”，这就是一种营养的吸收。我们在负氧离子含量较高的森林里会觉得身心舒畅，在闻到一些气味的时候会产生不同的情绪和身体反应，花草的芬芳沁人心脾，令人愉悦，而一些刺鼻的味道则会让人无法忍受三亿体育。这时前者是营养，后者就是毒素了三亿体育。再如美妙的音乐让人陶醉和享受，这是我们都曾有过的体验。而有一首名为《黑色星期天》的乐曲，是世界三曲之一，因为旋律悲伤过度，许多人在听的过程中到了无法忍受的程度，历史上曾经有几百人因为这支乐曲自杀身亡，导致《黑色星期天》完整版曾在世界范围内统一销毁，这其中的力量真的是太强大而不可思议了。再如，中医当中有推拿按摩的手法，古往今来数不胜数的患者曾经在这种治疗方式中受益。这种以触觉来作用于人的营养就是被我们的“身根”接受的。此外，近些年来，随着人们对这些不用吃的营养的了解加深三亿体育，我们也看到了芳香疗法、音乐疗法等的出现。科学的进步不仅使人们对自我和自然了解更多，也更加印证了东方古老哲学、医学和文化的博大精深。最后我们来说说“意根”。如果说前面的五个器官及其对营养的摄取和吸收是让我们一望即知、一点即透的，那么“意”的层面则是需要我们用思想和情感来印证的。近几年我们视野中有个很美好的词汇叫做“乐活”，它表明的是一种健康积极的生活态度。陶渊明有诗云――俯仰终宇宙，不乐复何如。事实上，对人类来讲，精神层面的营养一定比物质层面的营养更加关键。我们所看到的那些精神矍铄的百岁老人，无一不是乐观和淡然的，一个整天郁郁寡欢的人，他的生命能量不可能是充盈和饱满的，所以寿命自然也就不会长久。那么，我们能从“意根”摄取的营养究竟是什么呢？生活当中，当我们听到别人的赞美，心里会有一种喜悦之情自然流淌；当我们听到别人的安慰，心里会有一种温暖之意油然而生；当我们听到别人的鼓励，心里会有一种无形的力量悄然支撑……从心理学上讲，这种积极的心理暗示会在我们身上形成良性循环，不仅开发我们的潜能，更能使我们的身体保持一个良好的状态。所以说真诚友善的话语和态度就是这样的一种营养。星云大师曾经以“给人信心，给人欢喜，给人希望，给人方便”为自己的行为信条，他所倡导的其实又何尝不是让每个人都成为他人情感和思想的营养源泉，如此一来，我们的社会和身处社会的个体也就沐浴在一片和谐的春风中了。所以说，我们需要这样营养丰富的环境，也应该自觉成为这种环境的一个因子。做好事，说好话，存好心，与人为善，