杏彩体育齐鲁网·闪电新闻5月17日讯2023年5月15日至5月21日是第9个全民营养周，今年营养周的主题为“合理膳食 食养是良医”，宣传口号为“健康中国 营养先行”。为深入推进合理膳食行动，鼓励居民合理搭配日常膳食，养成良好的饮食习惯，5月17日杏彩体育app下载，威海市中心医院开展“全民营养周”科普教育进基层活动。

　　在威海临港区蔄山镇东杨格村，威海市中心医院临床营养科专家团队为村民们普及营养健康知识，提供营养膳食的宣传、科学食养建议等，并对村民提出的问题进行解答。同时，医护人员还为免费为村民们测量血压、快速血糖检测、测握力等。通过此次活动，为村民提供了专业的健康知识指导杏彩体育app下载，增强了群众健康生活的意识，村民们对此次活动高度点赞。

　　民以食为天。特别是对于老年人来说，营养不良会加重患病者炎症反应，损害免疫功能，老年人群尤其应该注重日常的营养管理，从而增强自身抵御疾病风险的能力。对此杏彩体育app下载，威海市中心医院临床营养科主任隋延霞表示：“老年人平时饮食要注意膳食平衡，蔬菜、水果、肉类都要进食，要注意低盐、低脂、少糖，适当补充蛋白质，可以吃一些豆腐、鸡蛋、牛奶等。老年人还可以适当运动来改善体质，此外，饮水对身体健康很重要，还要注意保证有足量的饮水。”